Utbildningsinnehål endast. Inte medicinska, psykologiska eller hälsotjänster. Stockholm, Sverige.
Succéhistorier

Se hur organisationer förändrat sitt arbetsmiljö

Verkliga exempel på hur pausprogram har påverkat svenska arbetsplatser.

Glatt arbetsgrupp som genomför pausaktiviteter tillsammans

Från våra klienter

TechHub Stockholm

IT/Teknik, 120 anställda

Utmaningen: Höga skärmtider, låg energi på eftermiddagen, många feedback om trötthet.

Vår lösning: Implementerade två dagliga pausaktiviteter: morgon (energi) och eftermiddag (återhämtning).

Resultat: Efter två månader rapporterade personal ökad fokusering och färre trötthetskommentarer. Deltagandet steg från 40% första veckan till 75% efter två månader.

75%
Medverkan
8 v
Till stabilt program

Försäkringskontor Göteborg

Finans, 85 anställda

Utmaningen: Stillasittande arbete, ryggsmärtor, låg samhörighet mellan skift.

Vår lösning: Tränade interna tränare för varje skift. Fokus på ergonomi och rörlighet.

Resultat: Egen­drivna pausprogram mellan skift. Personal uppskattar att organisationen bryr sig om deras hälsa. Sjukfrånvaro rapporterades mindre från denna grupp.

3
Interna tränare
100%
Skifttäckning

Reklam­byrå Malmö

Kreativt, 45 anställda

Utmaningen: Högstressiga projekt, låg samhörighet, burnout-risk bland ledande personal.

Vår lösning: Implementerade pausaktiviteter fokuserade på stresshantering och andning.

Resultat: Påalpressmiljön förbättrades märkbart. Personal upplevde bättre fokusering på kreativa uppgifter. Ledningen noterade minskad stressnivå.

4.5
Stress-nivå (1-10)

Vad gör pausprogrammen olika?

Våra klienter rapporterar konsistent om samma positiva förändringar:

  • Ökad fokusering — Pauser hjälper hjärnan att återhämta sig och öka kognitiva prestanda
  • Bättre samhörighet — Gemensamma pauser skapar naturliga möten mellan kollegor
  • Minskad trötthet — Rörelse och andningsövningar ökar energin genom dagen
  • Förbättrad arbetsmiljö — Personal upplever att organisationen bryr sig om deras välbefinnande
  • Normaliseringskeff — Med tiden blir pausaktiviteter en naturlig del av kulturen
Happy team members sharing positive feedback about the program

Implementerings­resultat

28+
Organisationer implementerat
3,500+
Anställda nådda
94%
Skulle rekommendera
8+
År erfarenhet

Siffrorna baseras på genomförda implementeringar och feedback från klienter. Individua resultat varierar.

Blir er organisation nästa succéhistoria?

Kontakta oss idag för att diskutera hur vi kan stödja er organisation.

Starta er resa